Силовые тренажеры для становой тяги

Становая тяга

— одно из фундаментальных, самых известных и популярных упражнений по работе с тяжелым весом. Изначально выполняется со штангой; поэтому большинство моделей с данной функцией относятся к машинам Смита (см. «Тип»), хотя встречаются также силовые тренажеры и фитнесс-станции, где вместо штанги используются соответствующие рукоятки грузоблочной системы (см. «Система нагрузки»). Общая суть упражнения заключается в подъеме веса с пола до уровня таза. Существуют несколько техник выполнения такой тяги, однако в любом случае она является комплексным упражнением, дает нагрузку на большую часть мышц тела, а также оказывает заметное развивающее и укрепляющее действие на организм в целом.