Силовые тренажеры для скручиваний

Скручивания (пресс)

— специализированное (изолирующее) упражнение для мышц пресса, в основном верхнего. Скручивание с отягощением способствует росту мышц, без отягощения — сжиганию жира. В современных тренажерах могут предусматриваться разные виды оснащения для выполнения этих упражнений. Чаще всего это обычная скамья с упорами для ног, и дополнительные отягощения, при необходимости, нужно брать отдельно; однако может предусматриваться и специальный механизм для создания отягощений — обычно в виде качающегося рычага, который нужно толкать телом при выполнении упражнения.