Силовые тренажеры для разгибания рук

Разгибание рук

— упражнение на разгибание рук в локтях под нагрузкой. Может выполняться с разным хватом и разными типами снарядов — в частности, горизонтальной рукояткой верхнего блока или канатной головкой (последняя позволяет дополнительно сводить и разводить руки). В любом случае данное упражнение рассчитано на отдельную мышцу, а именно трицепс; а от конкретной техники выполнения зависит, какая именно часть трицепса сильнее всего будет прорабатываться.