Силовые тренажеры для жима от плеч

Жим от плеч

— упражнение на поднятие грузов от уровня плеч; руки при этом располагаются по бокам корпуса. Относится к упражнениям на отдельные мышцы, задействует все три пучка дельтавидных мышц: собственно дельту, трапециевидные мышцы и трицепсы. Жим от плеч может выполняться и со свободным весом (гантелями), но тренажер с этой функцией позволяет обеспечить правильную, строго определенную траекторию движения рук.