Манжеты для тяги

Манжеты для тяги

— ремни, которые оборачиваются вокруг запястья и грифа (или рукояти тренажёра), чтобы часть нагрузки «снять» с хвата и дать спине или бицепсу доработать подход, когда пальцы уже сдаются. Их чаще используют в тягах штанги, становой, тяге верхнего/нижнего блока и тяжёлых шрагах, особенно на последних рабочих сетах. По смыслу это близко к крюкам для тяги, но манжеты обычно дают более «живое» ощущение грифа и лучше контролируют вращение, зато требуют чуть больше времени на намотку. Пример: в тяге штанги в наклоне вы можете сохранить технику и нужный вес, не снижая нагрузку только потому, что устал хват.