Силовые скамьи для разведения рук

Разведение рук

— разведение рук с отягощением можно выполнять лёжа или сидя, от этого зависят группы прорабатываемых мышц (в первом случае это грудные, во втором — дельтавидные). В тренажёре может предусматриваться один из этих вариантов или оба сразу.