Силовые скамьи для разгибания рук

Разгибания рук

— упражнения, в которых основная нагрузка осуществляется при разгибании рук в локтях; это способствует проработке трицепса. Одним из самых популярных вариантов разгибания рук является т.н. «французский жим».