Скамьи Скотта

Для жима Скотта

— скамья Скотта предназначена активной проработки бицепсов. В её основе лежит наклонная подставка для выполнения сгибаний рук (в локте) с отягощением таким образом, чтобы плечи в процессе работы опирались на подставку. Это позволяет перенести почти всю нагрузку с «лишних» мышц непосредственно на бицепсы.