Балансировочные борды и платформы

Степ балансировочный дает равномерную нагрузку на мышцы, при этом, в отличие от традиционного фитнеса, практически не нагружая суставы. Это тренажер «Используется с обеих сторон». Внешне он похож на п еще→оловину мяча при этом в тренировке используется и мягкая полусфера и плоская и жесткая обратная поверхность. При выполнении упражнений на этом тренажере в работу активно включаются не только основные группы мышц, но и мелкие мышцы-стабилизаторы, отвечающие за сохранение равновесия. Bosu дает равномерную нагрузку на мышцы, при этом, в отличие от традиционного фитнеса, практически не нагружая суставы.

Преимущества: ・ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА Пpи выполнении упражнений на нестабильной поверхности человеку приходится прилагать дополнительные усилия, чтобы удержать равновесие. В результате в движение вовл еще→екается большее число мышц, в том числе и мелкие мышцы-стабилизаторы, и эффективность упражнения существенно возрастает. Такая тренировка не только способствует увеличению

Тумба для запрыгивания Кроссфит фанера 80х85х55см. Самый большой в группе. Рассчитан для использования как в тренажерных залах, так и в домашних условиях. Преимущество тумбы из фанеры: Устойчивость, т еще→акие тумбы менее подвижны при толчках и более устойчивы к опрокидыванию. Различные размеры сторон снаряда делают его универсальным и дают возможность работать с ним спортсменам