Штанги

Штанга

— классическая спортивная штанга: спортивный снаряд в виде длинного металлического стержня (грифа), на оба конца которого надеваются диски («блины»). Изменяя количество дисков, можно подстраивать вес под ту или иную ситуацию. Некоторое количество блинов, как правило, поставляется в комплекте со штангой, однако при желании можно докупить дополнительные диски. Штанга, как правило, удерживается двумя руками, варианты её применения могут быть разными.