Степперы с измерением пульса

Измерение пульса

— наличие в конструкции степпера специального датчика, который способен отслеживать частоту пульса спортсмена и как минимум выводить эти данные на экран в реальном времени. Конструкция датчиков может быть разной (клипса на ухо, пластины на поручнях и т.п.), однако в любом случае подсчёт частоты пульса очень важен для целевых тренировок: при работе, например, на сжигание жира оптимальные значения будут другими, чем при укреплении сердечно-сосудистой системы или поддержании общей формы. Измерение пульса позволяет контролировать эти значения и подстраивать интенсивность тренировок так, чтобы пульс постоянно пребывал в оптимальном диапазоне и, тем более, не превышал безопасных значений.