Макивары
цены на 22 модели Макивара
— разновидность традиционных японских тренировочных снарядов, используемых в боевых искусствах (например, в карате). Макивара напоминает по форме подушку, которая может применяться как при работе в паре, так и будучи статически закрепленной на вертикальных поверхностях — для этого в конструкции обычно предусматриваются ручки либо же же специальные фиксаторы. Тренировки с макиварой развивают силу и точность ударов, позволяют сфокусироваться на формировании правильной техники, поддержании дыхания и общего физического контроля.