Магний

— магний необходим прежде всего для нормального функционирования нервной и сердечно-сосудистой систем: он снижает нервозность и возбудимость, нормализует повышенное давление, оказывает сосудорасширяющее и спазмолитическое действие. Кроме того, данный микроэлемент регулирует пищеварение и принимает участие в энергетическом обмене на клеточном уровне.