Виброплатформа Casada Power Board 2.1

Продукт бренда Casada относится к виброплатформам, в которых вибрации создают дополнительную нагрузку на мышцы. Выполнение даже простых движений на таком снаряде требует больше усилий, поскольку пользователю нужно удерживать равновесие. Также в работу включаются мышцы-стабилизаторы, которые обычно почти не задействованы в тренировках.

Баланс-тренинг

Любое упражнение на Casada Power Board 2.1 — это прежде всего тренинг на баланс. Он развивает координацию и гибкость, улучшает осанку и работу опорно-двигательного аппарата. Упражнения на платформе позволяют прорабатывать мышцы ног (икры и бедра), ягодиц, пресса, груди. А если взять гантели или ленточные эспандеры, не будут отставать и руки: бицепсы, трицепсы и «дельты».

Помимо чисто спортивных целей вибротренажер можно использовать для растяжки и релаксации, в том числе массажа различных частей тела.

Выбор скорости, нагрузок и программ

Casada Power Board 2.1 — весьма компактный тренажер с мотором, обеспечивающий колебательные движения платформы. С помощью кнопок на панели управления или пульте дистанционного управления задается скорость от 1 до 20. Вариативен и уровень нагрузок. Он отличается в разных частях платформы: ближе к центру амплитуда вибраций минимальна (7 мм), а по бокам — максимальная (18 мм).

Пользователю доступны 3 автоматические программы: разминка, основная и интервальная, для которых время и скорость вибраций заданы по умолчанию. Дополнительно имеется пользовательский режим и таймер.

Еще больше возможностей

На дисплее тренажера показывается время, выбранные настройки скорости, расход калорий. Благодаря встроенному Bluetooth к прибору можно подключить кардиодатчик, чтобы видеть на экране информацию о сердечном ритме в ходе тренировок. Правда, этот аксессуар, как и специальные виброгантели, надо приобретать отдельно.

К недостаткам Casada Power Board 2.1 относится большой вес (22 кг). Отчасти нивелировать его позволяют ролики для транспортировки. Еще один минус — высокая цена, сопоставимая со стоимостью некоторых профессиональных тренажеров. Но равноценных аналогов у такого вида снарядов немного: дешевле обойдется младшая версия виброплатформы Casada PowerBoard S, проигрывающая в функциональном плане.