Турник Adidas ADAC-11402

Для подтягиваний и пресса

Турник компании Adidas предназначен для выполнения различных упражнений с собственным весом. Прежде всего он пригодится для подтягиваний и проработки мышц спины и рук. Конструкция Adidas ADAC-11402 позволяет выполнять различные вариации данного упражнения. Так, возможен узкий и широкий хват, причем как прямой, так и обратный. А благодаря «рогам» здесь удастся подтягиваться еще с перпендикулярным хватом.

Еще на турнике можно эффективно тренировать пресс и мышцы кора, выполняя подъемы ног, удерживая уголок, делая повороты согнутыми ногами и т.д.

Применение на полу

Adidas ADAC-11402 подходит и для некоторых других упражнений. Для этого рекомендуется не вешать турник, а разместить его на полу. В таком сценарии он пригодится для выполнения классических и обратных отжиманий, соответственно позволит проработать грудные мышцы и трицепсы. А фиксация снаряда на полу внизу дверного проема сделает из него неплохую опору для ног в ходе выполнения скручиваний на пресс.

Удобная эксплуатация

На сборку Adidas ADAC-11402 уйдет около 10 – 15 минут, после чего габариты снаряда составят 98x46x27 см, а вес — около 4 кг. Фиксируется он в дверном проеме за счет двух упоров: один цепляется за наличник, а второй — упирается в стену по бокам с другой стороны проема. Не нужно ничего сверлить, турник легко снимается после эксплуатации и снова крепится для занятий. А для защиты наличников и дверной рамы на упорах имеются мягкие поролоновые накладки.

Качественный выбор

Производитель заявляет о проведении тестов на прочность и декларирует использование качественных металлических конструкций, выдерживающих вес до 110 кг. Но перед покупкой следует учесть ограничения по установке. Допустимая ширина дверного проема составляет от 45 до 85 см, а максимальная глубина — 15 см (при толщине верхнего наличника до 2 см).

Adidas ADAC-11402 — простой в установке и вариативный в плане упражнений турник для дома.