Полезные гаджеты для пожилых людей
Мы независимо проверяем товары и технологии которые рекомендуем.
1. Телефон
Сейчас многие пенсионеры активно осваивают гаджеты, в том числе смартфоны, которые помогают оставаться на связи с близкими, звонить бесплатно за границу через мессенджеры, просматривать видео, играть в игры, фотографировать внуков, а также использовать приложения для здоровья, напоминаний о лекарствах и вызова экстренной помощи. При выборе смартфона для пожилого человека стоит ориентироваться на удобный экран с крупными элементами интерфейса, хорошую автономность и простую оболочку.
Если же смартфон слишком сложен и перегружен функциями, лучше остановиться на специальных кнопочных телефонах, разработанных для пожилых людей. Они имеют ряд особенностей, полезных для данной категории пользователей:
- Крупные кнопки и четкие символы упрощают набор номера и текстовых сообщений, а также снижают риск ошибочных нажатий.
- Большой и яркий экран помогает легко читать информацию.
- Простой и понятный интерфейс с самыми необходимыми функциями.
- Громкий динамик важен для тех, кто плохо слышит.
- Длительная автономность — за счет простого интерфейса и энергоэффективных компонентов такие телефоны могут работать несколько дней или даже недель без подзарядки.
- Съемный аккумулятор облегчает ремонт и продлевает срок службы аппарата.
- Кнопка SOS позволяет быстро связаться с близкими и вызвать помощь одним нажатием.
Также в число полезных функций могут входить усиленный ударопрочный корпус, защита от воды, фонарик и удобная зарядная подставка в комплекте.
обладают длительной автономностью и зачастую дополнены кнопкой SOS для экстренных случаев.
2. Смарт-часы
Смарт-часы выступают полноценным мини-помощником, существенно повышающим безопасность, комфорт и качество жизни пожилого человека, так как объединяют в себе функции телефона, фитнес-трекера, медицинского датчика и устройства экстренной связи. Ключевую роль для пользователей старшего возраста зачастую играет мониторинг здоровья. Хоть часы не являются сертифицированным медицинским устройством и не исключают необходимость сдачи анализов и консультаций у врача, их возможности достаточно широки, чтобы ежедневно мониторить состояние здоровья и выявлять тревожные отклонения от нормы. Отслеживание сердечного ритма позволяет выявлять аритмии и отклонения, измерение уровня кислорода в крови помогает контролировать состояние при заболеваниях дыхательной системы, а датчик температуры и акселерометр фиксируют изменения, которые иногда предшествуют ухудшению самочувствия. Помимо этого, современные модели умеют измерять давление и даже делать ЭКГ. Кроме того, даже самые бюджетные девайсы отправляют напоминания о необходимости размяться и подвигаться, что особенно важно для пожилых людей.
В последнее время производители все чаще добавляют на часы функцию обнаружения падения: если человек упал и не в состоянии нажать кнопку, гаджет сам отправит сигнал на заранее настроенный номер телефона или службу экстренной помощи. Такая опция наиболее популярна у Apple Watch и доступна на всех моделях, начиная с Series 4.
Кроме мониторинга здоровья и безопасности, смарт-часы обеспечивают постоянную связь без необходимости держать смартфон в руках. Уведомления о входящих звонках и сообщениях, напоминания о приеме лекарств, календарные напоминания о визитах к врачу — все это можно настроить под индивидуальные потребности. Если же у гаджета есть слот для SIM-карты, звонить и принимать вызовы можно напрямую, без использования подключенного смартфона. А функция геолокации (GPS) помогает родственникам видеть текущее местоположение пользователя, что особенно важно для людей с нарушениями ориентации или в случае прогулок в одиночку.
Мы советуем выбирать для старших людей часы с крупными значками, длительным временем автономной работы, так как они могут забывать заряжать аккумулятор ежедневно, голосовым управлением, если есть проблемы со зрением и, возможно, кнопкой SOS, хотя она встречается преимущественно на детских моделях.
3. GPS-трекер
Этот девайс нужен, скорее, не самим пожилым людям, а их родным, чтобы отслеживать местоположение родственника. Это особенно важно в случае ухудшения ориентации, забывчивости, деменции, потери связи или экстренной ситуации. В отличие от смартфонов, GPS-трекеры не требуют активного взаимодействия: они работают в фоновом режиме и выполняют свою основную задачу — обеспечивают контроль местоположения в режиме реального времени и возможность быстро получить помощь.
Существует несколько разновидностей GPS-трекеров, каждая из которых подходит для разных сценариев использования. Наиболее простыми и самыми распространенными являются поисковые метки — легкие и компактные «брелки» с длительным временем автономной работы (обычно несколько месяцев), которые можно прикрепить к поясу, сумке, положить в карман куртки. Они подойдут пожилым людям, которые регулярно выходят на прогулки или ездят по делам, но не хотят носить с собой телефон. Помимо этого, их можно использовать для поиска вещей, которые часто теряются: например, повесить на ключи или положить в кошелек.
которое поможет отыскать потерявшегося человека или ценную вещь.
Более функциональным вариантом являются GPS-трекеры с кнопкой SOS, при нажатии на которую девайс отправляет сигнал тревоги и координаты заранее заданным контактам. Это особенно полезно при внезапном ухудшении самочувствия, падении или дезориентации в незнакомом месте. Кроме того, существуют трекеры с функцией контроля периметра: они позволяют задать на карте определенную область, при выходе за пределы которой устройство будет отправлять оповещение на подключенный смартфон. Также в число полезных возможностей входят встроенный микрофон для удаленного прослушивания обстановки и поддержка двусторонней связи, если трекер используется как средство экстренного контакта.
Некоторые GPS-трекеры выполнены в виде браслета — такой форм-фактор особенно удобен для старших людей и снижает риск того, что устройство будет забыто дома или потеряно. Браслеты часто выбирают для пожилых людей с проблемами памяти, так как они воспринимаются как обычный аксессуар и не требуют дополнительных действий в течение дня. Такие модели, помимо отслеживания местоположения, могут обеспечивать базовый мониторинг здоровья и активности.
и обеспечивают базовый мониторинг здоровья и активности.
4. Тонометр
Тонометр является неотъемлемым помощником в контроле одного из ключевых показателей здоровья, так как артериальное давление с возрастом становится более нестабильным: скачки могут происходить как из-за стресса и физической нагрузки, так и из-за изменений сосудов или приема лекарств. При выборе тонометра акцент необходимо делать не только на базовых характеристиках, точности измерений и удобстве использования, но и на «умных» функциях и расширенных возможностях, позволяющих сохранить, проанализировать и при необходимости показать данные врачу или близким.
Прежде всего обратите внимание на память показаний: эта опция дает возможность хранить сотни измерений, просматривать динамику давления за дни, недели и месяцы, что особенно полезно при контроле хронической гипертонии. Наличие отдельной памяти для нескольких пользователей удобно, если тонометром пользуются сразу несколько членов семьи: данные каждого сохраняются отдельно и не смешиваются.
Смарт-функции включают в себя подключение по Bluetooth к смартфону или планшету, автоматическую синхронизацию измерений с другими медицинскими приборами и даже напоминания о регулярных измерениях. Через приложение можно отслеживать тенденции, экспортировать данные в PDF для врача и делиться информацией с близкими.
и делиться информацией с близкими.
Помимо этого, озвучивание измерений поможет людям с проблемами со зрением, дисплей с крупными, легко читаемыми цифрами уменьшит нагрузку на глаза, а сигнал об ошибках измерений сообщит о неправильной эксплуатации, что может повлиять на точность показаний.
5. Глюкометр
Не менее важным медицинским устройством, помимо тонометра, является глюкометр — прибор для измерения уровня глюкозы в крови, ведь с возрастом риск развития или обострения сахарного диабета повышается, и регулярный контроль сахара помогает вовремя корректировать питание, лекарства и образ жизни. Для удобства, особенно если человек не слишком технически подкован, важна простота эксплуатации: быстрые и точные измерения, крупный экран с большим шрифтом и при необходимости подсветкой, полезные дополнительные опции.
Благодаря памяти показаний глюкометр может хранить десятки или сотни измерений с пометками времени и даты, что дает возможность видеть динамику уровня сахара в крови, отслеживать влияние еды или лекарств и замечать закономерности. Некоторые модели способны автоматически группировать результаты по дням и неделям, помогая видеть тенденции: например, повышение утром или падение после обеда. А глюкометры с динамиком дублируют показания голосом, что особенно важно для людей, которые имеют проблемы со зрением и испытывают трудности с чтением информации на экране.
поэтому пожилым людям важно постоянно контролировать уровень глюкозы в крови.
Среди глюкометров есть и смарт-модели, которые особенно полезным детям и внукам, ведь синхронизация со смартфоном позволяет дистанционно следить за состоянием здоровья близкого человека, просматривать результаты измерений в мобильном приложении, вести дневник сахара без ручной записи и передавать данные врачу. В приложениях часто можно настроить напоминания о необходимости измерить уровень сахара в крови.
6. Небулайзер
Небулайзер — это медицинский прибор для проведения ингаляций, который превращает лекарственный раствор в мелкодисперсный аэрозоль и доставляет его прямо в дыхательные пути. Такой способ наиболее полезен при хронических заболеваниях дыхательной системы, таких как бронхит, астма, а также в период простуд, сезонных обострений и восстановления после болезней. В отличие от паровых ингаляторов, компрессорные и ультразвуковые небулайзеры не нагревают лекарство, что делает процедуру безопасной и позволяет использовать широкий спектр препаратов по назначению врача.
Для старших пользователей немаловажным плюсом небулайзеров является простота процедуры: достаточно залить лекарство, надеть маску и включить прибор. Еще больше повышают удобство эксплуатации такие функции, как автоматическое отключение, которое срабатывает при отсутствии лекарства в резервуаре и защищает прибор от перегрева, таймер, сигналы о завершении ингаляции и напоминания о необходимости очистки.
в период простуд, сезонных обострений и восстановления после болезней.
7. Умные розетки
Главная задача умной розетки — превратить обычные электроприборы в управляемые дистанционно, и они действительно помогают пожилым людям в повседневной жизни: позволяют удаленно контролировать питание приборов, автоматически отключать электронику, экономить энергию и повышать безопасность дома. Например, если утюг, обогреватель или лампу забыли выключить — это можно сделать с помощью умной розетки через смартфон, голосового ассистента или заранее настроенные сценарии. Управлять бытовой техникой удаленно могут как владельцы, если они «дружат» с гаджетами и приложениями, или их дети и внуки из любой точки, где есть интернет.
таким образом снижая риск короткого замыкания, перегрева и пожара.
Для людей с нарушениями памяти или для тех, кто живет один, в приложении можно настроить расписание работы розетки: к примеру, отключить лампу и телевизор перед сном, включить обогреватель утром перед пробуждением. Большинство современных умных розеток часто имеет мониторинг энергопотребления, показывающий, сколько электроэнергии потребляет подключенный прибор. Наконец, такие розетки повышают общую безопасность дома, снижая риск короткого замыкания, перегрева и пожара из-за оставленной без присмотра техники.
Смарт-розетки зачастую имеют невысокую стоимость, максимально быстро и просто устанавливаются (между обычной розеткой и вилкой прибора), но требуют наличия домашнего Wi-Fi. Поэтому если в доме не подключен интернет — толку от умной розетки будет не больше, чем от обычной.
8. IP-камера
Если ваш родственник живет один и особенно если имеет хронические заболевания, за ним необходимо наблюдение и присмотр. И для этого не обязательно жить с ним в одной квартире — достаточно приобрести IP-камеру для видеонаблюдения. Она позволяет удаленно наблюдать за тем, что происходит в доме, и получать уведомления о важных событиях. В контексте заботы о людях старшего возраста такие камеры используются не для постоянного контроля, а прежде всего как инструмент безопасности и уверенности — проверить, вернулся ли родственник домой, встал ли с кровати, хорошо ли себя чувствует, нет ли нештатной ситуации.
При выборе камеры обращайте внимание на ее возможности. За счет детекции движения система фиксирует активность в помещении и отправляет уведомления, если движения долго нет или, наоборот, происходит что-то необычное. Некоторые модели позволяют настраивать чувствительность и зоны наблюдения, чтобы камера реагировала только на действительно важные события, а не на движение занавесок или домашних животных. Встроенный микрофон и динамик позволяют не только слышать, что происходит в комнате, но и разговаривать через камеру. Это удобно, если нужно напомнить о приеме лекарств, предупредить о визите или просто поговорить без телефонных звонков. Благодаря ночному режиму изображение остается четким даже при слабом освещении или в полной темноте.
встал ли с кровати, нет ли нештатной ситуации.
С точки зрения удобства, видеокамеры не требуют сложного управления от владельца квартиры — все настройки выполняют родственники, а камера работает постоянно в фоновом режиме. Устройство можно установить в общих зонах — на кухне, в коридоре, в гостиной, не нарушая личное пространство и сохраняя комфорт.
9. Датчики газа, дыма, утечки воды
С возрастом у людей снижается обоняние, слух, скорость реакции и внимательность, из-за чего утечка газа, задымление или протечка воды могут быть замечены слишком поздно. Поэтому предотвратить опасные бытовые ситуации помогут специальные датчики безопасности.
Датчики дыма реагируют на появление продуктов горения еще до того, как огонь станет заметным. Датчики газа обнаруживают утечку природного или сжиженного газа, то есть полезны в домах, где есть газовые котлы, колонки и плиты. Датчики протечки воды минимизируют риск затопления и помогают обнаружить скользкую поверхность, которая может привести к падению и травмам. Они устанавливаются в местах повышенного риска — под стиральной машиной, раковиной, бойлером или возле труб. В случае обнаружения задымления, утечки газа или воды детекторы включает громкую сирену и, если это умные модели, отправляет оповещение на подключенный смартфон, то есть родственники сразу узнают о проблеме.
Помимо этого, в доме могут быть полезны и другие типы датчиков. Датчики движения помогают понять, есть ли активность в доме. Датчики открытия позволяют контролировать выходы из дома и получать оповещения, если дверь была открыта в необычное время, что особенно актуально для людей с нарушениями памяти. А датчики угарного газа (CO) важны в домах с печным отоплением, каминами или газовыми колонками, так как угарный газ не имеет запаха и крайне опасен.
Cтатьи, обзоры, полезные советы
Все материалы
