Гамаки для йоги
Гамак
— специальное устройство, предназначенное для практики воздушной йоги или акройоги, которое представляет собой тканевое полотно, подвешенное в воздухе. Гамак служит поддержкой и опорой для тела, позволяя выполнять различные асаны, растяжки и упражнения в невесомости или полувесомости. Обычно йога-гамак состоит из прочного и мягкого материала, такого как хлопок или нейлон, и подвешивается на прочных веревках или карабинах. Используется для:- Улучшения растяжки и гибкости — помогает глубже растягивать мышцы, особенно спины, бедер и плеч, позволяя более эффективно выполнять асаны с использованием подвески;
- Снижения нагрузки на суставы — упражнения в гамаке позволяют уменьшить нагрузку на суставы и позвоночник, так как вес тела распределяется более равномерно, а поддержка гамаком уменьшает риск травм;
- Укрепления мышц — позволяет работать с балансом и стабилизацией, что помогает укрепить основные группы мышц, особенно мышцы кора;
- Глубокого расслабления и растяжки позвоночника;
- Поддержки в сложных позах — помогает в выполнении сложных асан, таких как перевороты, прогибы и другие позы, которые могут быть трудными для выполнения на коврике.
Не найдено ни одного предложения с доставкой в Казахстан
Попробуйте поискать без учета региона доставки