— разновидность ударного снаряда, отличающаяся компактными размерами, лёгким весом и большей подвижностью, по сравнению с боксёрским мешком. Её длина обычно короче (около 40–70 см), а вес — до 20 кг, благодаря чему груша активно раскачивается при ударах. Это позволяет тренировать реакцию, точность, скорость и координацию, а не только силу. Груша часто используется в любительских тренировках и для разминки, а также подходит для детей и начинающих. В отличие от тяжёлого мешка, который практически не двигается и предназначен для силовой работы, груша имитирует движущегося соперника и требует большей мобильности от спортсмена.
