Блокноты Eksmo

Большинство современных женщин сходят с ума от давления и требований соответствовать нереалистичным ожиданиям, которые формирует культура наших дней. Однако, быть настоящей -- вот наше истинное предна еще→значение. Именно поэтому блокнот «Настоящее несовершенно» создан для женщин, желающих восстановить связь с собой и по-настоящему раскрыться. Как работает этот блокнот? Внутри собраны глубокие упражнения для рефлексии, задания для самоанализа и вопросы для размышлений, которые помогут вам отбросить все навязанные стандарты и соединиться с настоящей собой. Вы сможете вернуться к своим истинным желаниям, открыть скрытые таланты и заново расставить приоритеты в жизни. Этот блокнот предла…

Эй, пацан! Любишь атмосферу нулевых и уважаешь законы улиц? Тогда этот блокнот для тебя! Блокнот отлично подойдет для записей своих мыслей и зарисовок; для студентов и просто любителей фиксироват еще→ь свои идеи на удобном формате А5. Твердая обложка, 128 страниц, блок в клетку, качественная офсетная бумага. Характеристики : - Обложка: Твердый переплет - Кол-во страниц: 128 - Толщина: 10 мм - Формат: 138x212 мм - Материал бумаги: Бумага офсетная 62/80

Эй, пацан! Любишь атмосферу нулевых и уважаешь законы улиц? Тогда этот блокнот для тебя! Блокнот отлично подойдет для записей своих мыслей и зарисовок; для студентов и просто любителей фикси еще→ровать свои идеи на удобном формате А5. Твердая обложка, 128 страниц, блок в клетку, качественная офсетная бумага.

Поддерживающий, обнимающий и вдохновляющий дневник от Ольги Савельевой. На каждой страничке согревающая или остроумная цитата автора. Подарочное оформление, фольга, белая бумага, удобный формат. Ино еще→гда до мечты лететь пару часов, а мы летим до нее всю жизнь. Иногда мы хотим изменить свою жизнь, но боимся рискнуть, потому что так безопасней. Нам кажется, что сегодня мы не готовы, а вот завтра... Завтра будут у нас и здоровье, и деньги и хорошая погода. А ведь нет никакого завтра. Есть только сейчас. Завтра просыпаешься, а оно опять сегодня. Превращай свои мысли и чувства в буквы, слова и предложения. Чтобы не потерять их в твоих "завтрах", чтобы поймать твоё "сейчас" сачком времени и сохр…

Для поклонников бестселлеров «Кафе на краю земли» и «Возвращение в кафе». Красивый блокнот с вдохновляющими цитатами из культовых книг Джона Стрелеки и милыми стикерами. Загляните в кафе «По еще→чему» и запишите в этот блокнот все мудрые мысли, которые вас посетят. В этом вам помогут откровения Джона Стрелеки, напоминающие о том, как избавиться от повседневной суеты, преодолеть страхи, сомнения и открыться для счастливых перемен. Часть страниц размечена в точку, чтобы с удобством записывать важные идеи и планы, часть страниц белая — для тех, кто хочет оставить зарисовки к своей жизни. Вместе с блокнотом озарений каждая мысль станет частью большого путешествия к мечте. …

Для поклонников бестселлеров «Кафе на краю земли» и «Возвращение в кафе». Красивый блокнот с вдохновляющими цитатами из культовых книг Джона Стрелеки и милыми стикерами. Загляните в кафе «По еще→чему» и запишите в этот блокнот все мудрые мысли, которые вас посетят. В этом вам помогут откровения Джона Стрелеки, напоминающие о том, как избавиться от повседневной суеты, преодолеть страхи, сомнения и открыться для счастливых перемен. Часть страниц размечена в точку, чтобы с удобством записывать важные идеи и планы, часть страниц белая — для тех, кто хочет оставить зарисовки к своей жизни. Вместе с блокнотом озарений каждая мысль станет частью большого путешествия к мечте. …

Яркий блокнот для творческих личностей, который поможет вам в развитии ваших уникальных способностей и креативности. Выполняя задания, вы сможете стереть внутренние границы и обрести спокойствие. Захв еще→атывающий творческий процесс однозначно заставит отложить дела, отвлечься от повседневных забот и получить много положительных эмоций. Под стильной обложкой вас ждет удобный блок с красочными страницами и интересными заданиями. Заполняя этот блокнот, вы сможете: - отключиться от проблем; - расслабиться и обрести спокойствие; - зарядиться энергией; - дать волю своим эмоциям. Вам предстоит: - написать письмо себе в будущем; - сохранить аромат между страницами; - рассказать о любимых…

Отпустите суету повседневности и погрузитесь в мир самооткрытия и внутреннего спокойствия! Этот удивительный блокнот станет вашим источником вдохновения, уголком уединения, где вы найдете прекрас еще→ную возможность замедлить темп, перевести дух и погрузиться в самые глубины своих мыслей и желаний. Блокнот содержит два раздела: один с заданиями на проработку разных жизненных сфер, который поможет вам проанализировать то, что сейчас есть в вашей жизни, и с помощью вопросов, заданий и творчества наметить планы развития; второй раздел — с ежедневными вопросами о самом важном, который создан для ежедневной рефлексии; он поможет отслеживать состояние в динамике и выводить в осознанность вопро…

Мечтаешь о собственной выставке? Это возможно уже сейчас! Наш уникальный скетчбук — именно то, что тебе нужно! Каждая работа, которую ты создашь, станет настоящим шедевром благодаря особенности скетч еще→бука — твои рисунки будут прекрасно смотреться в уже готовых рамках! Создай музей собственных работ и позволь всем оценить твой неповторимый стиль и талант! Удобный формат, твердая обложка, целых 96 плотных страниц ждут твоих идей, эмоций и фантазии! Воплощай свою творческую энергию в каждом штрихе и создавай лучшие произведения искусства.

Очаровательный блокнот, вдохновленный легендарной эстетикой нулевых, но в современной интерпретации. Внутри — яркий дизайн в черно-розовых цветах, ироничные советы против выгорания, анкеты для друзей, еще→рейтинги бывших парней и многое другое. Снаружи — минималистичное оформление, которое придется по душе каждой взрослой и выгоревшей девочке. Приятный бонус: в разделе с анкетами для друзей на каждой странице есть специальная пунктирная линия, по которой можно вырезать анкеты тех, кто ушел из вашей жизни, как Бритни Спирс — от абьюза в семье. Характеристики : - Обложка: Твердый переплет - Кол-во страниц: 96 - Толщина: 10 мм - Формат: 138x200 мм - Материал бумаги: Бумага офсетная …

Научитесь планировать свой бюджет и откладывайте деньги на исполнение своих желаний! С нашим ежедневником вы сможете проанализировать свои финансы, научитесь копить деньги и сможете увеличить свой дох еще→од! Функциональная сетка расходов, в которой вы сможете записывать и анализировать свои траты по различным категориям, планировать бюджет на будущий месяц и подводить итоги. Ведите учет расходов и доходов и наблюдайте за своими успехами! С помощью удобного и простого графика вы поставите финансовые планы и цели на год, а полезный трекер и подсказки помогут вам достичь всех целей и накопить деньги. Стильный дизайн, мягкая обложка и удобный формат А5 позволит носить этот ежедневник с собой. Распредел…

Дневник питания и тренировок на 12 недель - твой идеальный спутник в достижении цели! Улучшай свое тело осознанно: измерь свои параметры в начале пути и запиши желаемые, продумывай меню на каждую неде еще→лю и составляй список покупок, записывай ежедневные результаты (потребление калорий, сон, вода, шаги, вес), подводи итоги недели и ставь цели на будущую. У тебя все получится! - Обложка: мягкая обложка. - Кол-во страниц: 128 - Толщина: 8 мм. - Формат: 162x210 мм. - Материал бумаги: бумага офсетная 72/80 - Вес: 0.203 кг.

Дневник питания и тренировок на 12 недель - твой идеальный спутник в достижении цели! Улучшай свое тело осознанно: измерь свои параметры в начале пути и запиши желаемые, продумывай меню на каждую неде еще→лю и составляй список покупок, записывай ежедневные результаты (потребление калорий, сон, вода, шаги, вес), подводи итоги недели и ставь цели на будущую. У тебя все получится! Характеристики : - Обложка: Мягкая обложка - Кол-во страниц: 128 - Толщина: 8 мм - Формат: 162x210 мм - Материал бумаги: Бумага офсетная 72/80

Дневник питания и тренировок на 12 недель - твой идеальный спутник в достижении цели! Улучшай свое тело осознанно: измерь свои параметры в начале пути и запиши желаемые, продумывай меню на каждую неде еще→лю и составляй список покупок, записывай ежедневные результаты (потребление калорий, сон, вода, шаги, вес), подводи итоги недели и ставь цели на будущую. У тебя все получится! - Обложка: мягкая обложка. - Кол-во страниц: 128 - Толщина: 8 мм. - Формат: 162x210 мм. - Материал бумаги: бумага офсетная 72/80 - Вес: 0.201 кг.

В потоке горящих будней мы забываем о себе, отдавая свой и без того ограниченный ресурс работе, близким, друзьям и быту вокруг. Но когда же наступит время для того, что ТЫ хочешь? Внутри этого дн еще→евника ты найдешь вопросы для ежедневной рефлексии, которые помогут остановиться и задуматься, а что на самом деле происходит СО МНОЙ? А как Я себя чувствую? Отвечая на них, ты будешь акцентироваться на СВОИХ мыслях, чувствах и эмоциях, анализировать ситуации и людей, которые на тебя влияют. Всего 10 минут в день на заполнение такого дневника могут круто изменить жизнь. Позволь себе позаботиться о той самой маленькой внутренней девочке, которой очень нужно,чтобы ее услышали. Характеристики : - Обл…

Каждый мечтает о том, чтобы его мечта стала реальностью. Этот дневник поможет вам осуществить заветные желания, привлечь удачу в свою жизнь, избавиться от негативных и тревожных мыслей. В д еще→невнике вас ждут: - трогательное стихотворение от автора дневника — Ольги Дяченко; - четкие и последовательные шаги на пути к Мечте; - удобные чек-листы и практические задания. Вы научитесь: - создавать жизнь своей мечты; - правильно загадывать желания и реализовывать их; - ценить то, что с вами происходит. Заполняя этот дневник, вы заметите, как ваша жизнь становится лучше, а вы сами — спокойнее. Поверьте, каждый человек способен осуществить свои мечты, нужно только научиться п…

Этот блокнот создан для самых настоящих фанатов вселенной «Майнкрафт»! Теперь ты можешь не только играть в свою любимую игру, но и делать заметки, записывать идеи и составлять планы в специальном блок еще→ноте, который идеально подойдет для хранения твоих секретов и стратегий. Характеристики : - Обложка: Мягкая обложка - Кол-во страниц: 64 - Вес: 0.132 кг - Толщина: 5 мм - Формат: 162x210 мм

Этот блокнот — чудесная компания для всех, кто хочет оставаться «здесь и сейчас», всегда хорошо себя чувствовать и улучшать качество жизни. Внутри удобная сетка для дневной и вечерней рефлексии, кото еще→рая позволяет отслеживать свои цели, держать фокус на важном и находить время для восстановления и отдыха. В нашем плотном ежедневном графике легко потерять фокус на настоящем моменте и на том, что для нас действительно важно. В этом блокноте найдется место для записи ваших мыслей и чувств. Ежедневная запись позволит отслеживать ваше состояние в динамике и видеть, какие события и сферы жизни как влияют на ваше здоровье и эмоциональное состояние — и регулировать присутствие тех или иных …

Тетрадь для иероглифов — это универсальные прописи, которые помогут развить навыки письма, а также улучшат память, концентрацию и внимание. Внутренний блок состоит из специально разлинованных пунктиро еще→м клеток для правильного и аккуратного написания кандзи, катаканы, хираганы, кокудзи, ромадзи. Издание подойдет и тем, кто только начал изучать восточные языки, и тем, кто совершенствует свои навыки. Характеристики : - Обложка: Мягкая обложка - Кол-во страниц: 48 - Толщина: 4 мм - Формат: 162 x 210 мм - Материал бумаги: Бумага офсетная 72/100

Тетрадь для иероглифов — это универсальные прописи, которые помогут развить навыки письма, а также улучшат память, концентрацию и внимание. Внутренний блок состоит из специально разлинованных пунктиро еще→м клеток для правильного и аккуратного написания кандзи, катаканы, хираганы, кокудзи, ромадзи. Издание подойдет и тем, кто только начал изучать восточные языки, и тем, кто совершенствует свои навыки. Характеристики : - Обложка: Мягкая обложка - Кол-во страниц: 48 - Толщина: 4 мм - Формат: 162 x 210 мм - Материал бумаги: Бумага офсетная 72/100

Книги для записи рецептов в двух ярких, подарочных оформлениях «Цветочный венок» и «Цветочное поле» станут отличным подарком как для вас, так и для ваших близких, которые страстно любят готовить. А еще→увеличенный формат А4 поможет книгам прослужить дольше и вместить все ваши семейные и любимые рецепты. Готовьте с удовольствием! - Обложка: Мягкая обложка - Кол-во страниц: 144 - Толщина: 9 мм - Формат: 210x296 мм - Материал бумаги: Бумага офсетная 72/80

Этот блокнот — чудесная компания для всех, кто хочет открыть для себя новые грани в жизни и наполнить сердце радостью. Внутри удобная сетка для дневной и вечерней благодарности, дополненная полями для еще→рефлексии, которая позволяет отслеживать свои мысли, эмоции, держа фокус на важном и замечать то прекрасное, что происходит с нами каждый день. Благодарность — это сильное чувство, которое может сделать вашу жизнь счастливей. Признавайте все хорошее, что происходит, даже если оно кажется маленьким или незначительным. Когда мы проявляем благодарность, мы обращаем внимание не только на то, что у нас есть, но и на то, что делают другие люди для нас. Мы ценим их помощь, поддержку и усилия, которые…

Для всех ценителей японской культуры! Скетчбук — это замечательный способ принести в вашу жизнь больше творчества и сохранить трогательные жизненные моменты. Просто откройте этот уютный блокнот для ри еще→сования, и он станет вашим проводником в мир вдохновения и фантазии. Твердый переплет и удобный формат 138х212 мм сделают творчество удобным в любом месте, а плотная белая бумага выдержит все — от акварели до спиртовых маркеров! Отличный подарок для поклонников! Фишки скетчбука: - Удобный формат А5. - Эксклюзивный дизайн. - Блок на плотном белом офсете. - Обложка из переплетного картона. Характеристики : - Обложка: Твердый переплет - Кол-во страниц: 96 - Формат: 138x212 мм - Материал бу…

Скетчбук (блокнот для рисования) с иллюстрацией популярной художницы Джо Котляр. Твердый переплет, 80 страниц, альбомный формат, плотная офсетная бумага для рисунков в любой технике. Для кого эта книг еще→а Для любителей иллюстрации — цифровой и традиционной. Для художников, иллюстраторов и дизайнеров. Для поклонников творчества Джо Котляр. Для всех, кто любит рисовать. Характеристики : - Обложка: Твердый переплет - Кол-во страниц: 80 - Формат: 240 х 200 х 10