Шведские стенки со скамьей для пресса

Скамья для пресса

— наклонная скамья для выполнения скручиваний и других аналогичных упражнений для тренировок пресса. В исходном положении спортсмен лежит на таком приспособлении на спине, головой вниз, зацепившись ногами за перекладину лестницы. Собственно, к перекладине обычно крепится и сама скамья; переставляя её на разную высоту, можно изменять наклон и уровень нагрузки. Во «взрослых» моделях шведских стенок эта же скамья может предназначаться и для жима (см. соответствующий пункт).