Весы с анализатором уровня метаболизма
Уровня базального метаболизма (BMR)
— в данном случае подразумевается расчёт уровня т. н. базального метаболизма (BMR).BMR — это количество энергии (калорий), которое тело за сутки тратит на своё непосредственное функционирование (работу различных органов и систем). Если организм получает с пищей больше калорий, чем BMR, он «вкладывает» излишки в рост тканей (мускульных или жировых, в зависимости от образа жизни). Если калорий поступает меньше — организм начинает потреблять внутренние запасы, в первую очередь жиры. Соответственно, правильное определение уровня базального метаболизма крайне важно для организации правильного питания — независимо от поставленной цели, будь то сброс, сохранение или набор веса. Существуют таблицы, позволяющие приблизительно вычислить BMR, однако диагностические весы дают более точный и достоверный результат — они учитывают факторы, которые можно определить только специальными измерениями (такие, как процент жировой ткани).
| уровень метаболизма (BMR) | очистить | Сохранить список |