Лейцин аминокислоты

Лейцин

— одна из незаменимых аминокислот, входящих в состав комплекса BCAA (см. соответствующий пункт); кроме того, является одним из ключевых компонентов сывороточного протеина. Тем не менее, может употребляться и в отдельном виде. Лейцин способствует росту мышц и одновременно стимулирует переработку жира, а также замедляет усвоение жиров, поступающих с пищей. Таким образом, подобная добавка особенно полезна для тех, кто пытается избавиться от жировых отложений.