Сравнение Nokia Activity Steel HR vs Nokia Activity Steel

Виды спортивных и медицинских измерений, поддерживаемые гаджетом (плюс некоторые функции схожего назначения, такие как отслеживание сна, умный будильник, уровень стресса и женский календарь). Отметим, что функции из этого списка могут встречаться не только в специализированных фитнес-браслетах (см. «Тип»), но и в более традиционных устройствах вроде умных часов. А вот, собственно, наиболее популярные варианты:

— Частота пульса. Частота сердечных сокращений — один из самых важных физиологических параметров человека. Так, чтобы спортивная тренировка была максимально эффективной, пульс должен находиться в определенном диапазоне (конкретное значение зависит от цели тренировки и личных особенностей пользователя). А при некоторых заболеваниях и процедурах лечения ускорение или замедление пульса может быть важным сигналом, в том числе предупреждением об опасности.

— Давление (тонометр). Датчик, позволяющий замерять артериальное давление пользователя. Стоит учитывать, что точность такого датчика обычно довольно невысока, погрешность замеров может составлять 10 % и даже более; так что полноценного медицинского тонометра он не заменит. С другой стороны, гаджет с данной функцией вполне способен определить критическое повышение или понижение давления, что позволит с...воевременно принять нужные меры.

— ЭКГ (кардиограмма). Датчик, позволяющий получать подробные данные о работе сердца пользователя. Отметим, что такой датчик не является полноценным электрокардиографом — по сути, он представляет собой продвинутую разновидность пульсометра, способную отслеживать особенности сердечного ритма. Тем не менее, даже этого хватает, чтобы обнаружить некоторые опасные явления — например, фибрилляцию предсердий, которая сперва бывает неощутима для человека — и вовремя принять соответствующие меры.

— Вариабельность сердечного ритма (HRV). Датчик для измерения интервалов между последовательными сокращениями сердечной мышцы. Эти измерения являются важными показателями работы нервной системы и могут отражать уровень стресса, физическую форму, общее состояние организма. Вместе с тем показатель вариативности сердечного ритма (HRV) помогает оценить готовность пользователя к физическим нагрузкам, определяя оптимальные моменты для тренировок и отдыха.

— Уровень кислорода в крови. Датчик (так называемый пульсоксиметр), определяющий насыщенность крови кислородом (сатурацию); при этом измерение осуществляется неинвазивным методом — без проколов и других повреждений кожи. Как и большинство «медицинских» датчиков в наручных гаджетах, не отличается точностью и не является полноценным медицинским прибором, однако вполне способен среагировать на критическое снижение уровня кислорода в крови. Считается, что наличие пульсоксиметра актуально прежде всего при некоторых заболеваниях, когда сатурация может снижаться из-за самой болезни или особенностей принимаемого лечения. Однако данная функция может пригодиться и вполне здоровым пользователям, часто бывающим на большой высоте — прежде всего альпинистам и воздухоплавателям.

— Температура тела. Наличие датчика для измерения температуры позволяет производить замеры без применения термометров. Естественно, погрешности дают о себе знать, поэтому легкое отклонение от нормы можно и не определить, но существенное увеличение температуры устройство легко зафиксирует.

— T° окружающей среды. Несмотря на то, что умные часы носятся на теле, встроенные датчики в них обычно предназначаются для измерения температуры окружающего воздуха. Эта информация может пригодиться как для общей оценки окружающих условий, так и для специфических целей — в частности, прогноза погоды. Нередко часы с данной функцией имеют также барометр (см. «Навигация»).

— Кол-во шагов. Традиционный шагомер — функция для подсчета количества шагов, сделанных пользователем. При таких замерах обычно используются данные с акселерометра, и результаты получаются довольно точными: современные акселерометры в большинстве своем хорошо калиброваны и вполне способны отличать сотрясения при шагах от взмахов рукой и других посторонних движений. Исключением являются поездки в наземном транспорте: многие наручные гаджеты воспринимают тряску как шаги, что стоит учитывать при оценке полученных результатов.

— Пройденное расстояние. Замер общего расстояния, пройденного пользователем. Для этого обычно используются либо данные с шагомера, либо GPS-модуль (см. «Навигация»); каждый вариант имеет свои достоинства. Так, шагомер обходится дешевле, его можно использовать даже в помещениях без окон, куда не доходит сигнал со спутников, и на тренажерах вроде беговых дорожек, где пользователь не двигается относительно земли. GPS, в свою очередь, дает более высокую точность, особенно на больших расстояниях, и не подвержен ложным срабатываниям в транспорте. В некоторых продвинутых гаджетах эти способы могут сочетаться — это недешево, однако позволяет совместить достоинства обоих вариантов и добиться максимальной точности.

— Скорость движения. Определение скорости движения пользователя. Как и для пройденного расстояния, замер может осуществляться разными способами; подробнее о них см. выше. Здесь же отметим, что многие гаджеты с этой функцией способны не только определять текущую скорость, но также постоянно фиксировать ее значение и выводить различные показатели: максимальная достигнутая скорость, среднее значение за тренировку и т.п.

— Расход энергии (калории). Замер количества калорий, потраченного пользователем в процессе движения. Эти данные являются довольно приблизительными, так как вычисляются по косвенным параметрам (скорость и дальность движения, личные особенности человека и т. п.). Тем не менее, даже такой точности бывает вполне достаточно для определения общей эффективности тренировок.

— Кол-во сжигаемого жира. Измерение количества жира, сожженного за тренировку. Как и в случае с калориями (см. выше), результат таких замеров получается довольно приблизительным. Тем не менее, на практике абсолютная точность не требуется, а данные об устранении излишков жира могут стать мощным средством мотивации.

— Время активности. Замер общего времени, в течение которого пользователь активно движется. Во многих моделях такой замер может предусматривать дополнительные возможности — например, фиксацию нескольких периодов активности с перерывами между ними и определение соотношения между временем движения и временем отдыха.

— Умный будильник. Будильник, отслеживающий фазы сна пользователя и подающий сигнал для пробуждения в оптимальный для этого период. Человеческий сон состоит из чередующихся фаз, и пробуждение в «неудачную» фазу создает ощущение вялости и разбитости, даже если времени на сон было достаточно. Умный будильник позволяет избежать таких ситуаций; его работа основана на отслеживании пульса, темпа дыхания и других параметров, которые различаются в зависимости от фазы сна. Стоит учитывать, что отклонение сигнала от заданного времени может составлять до получаса, однако это обычно отклонение в сторону более раннего подъема. В итоге риск опоздать с умным будильником — нулевой, а «недоспанное» время компенсируется оптимальным моментом пробуждения.

— Отслеживание сна. Оценка качества сна базируется на данных с бортовых датчиков фитнес-браслетов или умных часов. В частности, пульсометр контролирует количество сокращений сердечной мышцы, акселерометр — движения пользователя. Датчик уровня кислорода в крови, если таковой имеется в распоряжении носимого гаджета, повышает точность сбора сведений о качестве сна. По показаниям сенсоров фиксируются моменты входа в фазу глубокого сна и выхода из неё. Именно в этот период происходит восстановление нервной системы и накопление энергии на день грядущий. В глубоком сне человек может полностью перезагрузиться и набраться сил, в стадии быстрого сна мозговая активность практически не отличается от состояния бодрствования. Функция анализа качества сна помогает определить наиболее подходящие временные рамки для отхода ко сну и предоставляет персонализированные рекомендации для улучшения ночного отдыха.

— Уровень стресса. Уровень стресса организма позволяет оценить метрика, определяющая вариабельность сердцебиения — разницу во времени между последовательными сокращениями сердечной мышцы. Во внимание также принимаются частота дыхания, максимальное потребление кислорода и его избыточное потребление после тренировки. Оценка уровня стресса даёт чёткое представление о переживаниях пользователя в течение дня, вместе с тем ценность этого параметра состоит в определении наиболее оптимального режима тела для тренировки. Высокая вариабельность сердечного ритма обычно указывает на хорошую форму для занятий спортом, низкая может гласить об усталости, обезвоживании или плохом самочувствии. Всё это напрямую влияет на способность эффективно тренироваться. Чётких единиц измерения уровня стресса не существует — в смарт-часах параметр обычно показывается в виде шкалы от 0 до 100, нередко с указанием количества часов пребывания организма в стрессе и времени его восстановления до нормального состояния.

— Женский календарь. Инструмент для отслеживания менструального цикла у представительниц прекрасного пола держит руку на пульсе событий предполагаемых дат менструального периода, позволяет определить наиболее благоприятные дни для зачатия, помогает вовремя заметить тревожные симптомы и предупредить многие заболевания при нарушениях цикла. Исходя из общей продолжительности цикла, устройство рассчитывает предположительную дату начала следующей менструации. В женском календаре фиксируются даты цикла, окна фертильности и день овуляции. Добавляя в него собственные заметки, можно отслеживать колебания сна, аппетита, спортивной формы, смены настроения и прогнозировать самочувствие на определённый день.

Помимо описанных выше, в современных наручных гаджетах могут встречаться и более специфические виды измерений.

Тип дисплея, установленного в часах/браслете.

— Цветной. Такие дисплеи часто встречаются в классических умных часах и почти обязательны для часов-телефонов (см. «Тип»). Они позволяют отображать самые разнообразные виды информации — не только цифры или индикаторы, но и картинки, видео, веб-страницы и т.п. Из недостатков цветных дисплеев в данном случае можно назвать высокое энергопотребление (что отрицательно сказывается на автономности устройства), а также довольно высокую стоимость.

— Монохромный. В эту категорию отнесено два вида экранов. Первый — это одноцветные дисплеи вроде тех, что иногда используются в миниатюрных MP3-плеерах. Они ощутимо проигрывают в универсальности полноцветным версиям и могут отображать лишь текст и простейшую графику, однако стоят дешевле и потребляют меньше энергии. Данный вариант встречается среди фитнесс-браслетов (см. «Тип»). Другая разновидность «монохрома» — e-ink, «электронная бумага», известный в первую очередь по электронным книгам. Такие дисплеи могут применяться даже в умных часах — кроме собственно цветности, они уступают цветным версиям лишь в скорости обновления, при этом потребляют на порядки меньше энергии. Главным же недостатком e-ink является довольно высокая стоимость.

— Отсутствует. Полное отсутствие дисплея характерно в первую очередь для фитне...сс-браслетов (см. «Тип»): основной функцией подобных аксессуаров является сбор информации, а для уведомлений часто достаточно и других способов — простейших световых индикаторов, звуковых сигналов, вибрации и т.п. Ещё одной специфической разновидностью устройств без дисплея являются умные часы в виде обычных «часов со стрелками», дополненных индикаторами на циферблате и/или другими средствами уведомления.

— TFT. Простейшая разновидность жидкокристаллических матриц, используемых в цветных дисплеях. Обеспечивают относительно невысокое, однако в целом достаточное качество изображения, при этом стоят заметно дешевле более продвинутых технологий. Не требуют подсветки — точнее, подсветка является частью самого экрана и включается вместе с ним. Из однозначных недостатков стоит отметить то, что многие TFT-матрицы имеют довольно ограниченные углы обзора; впрочем, по мере совершенствования технологии этот недостаток постепенно устраняется.

— IPS. Разновидность ЖК-матриц, созданная в попытке устранить недостатки TFT. Существует множество подвидов матриц IPS, однако все они отличаются высоким качеством цветопередачи, отличной яркостью и широкими углами обзора. Недостаток данного варианта — сравнительно высокая стоимость.

— OLED. В данном случае подразумевается технология, используемая для создания простейших монохромных дисплеев. В таких экранах каждый сегмент, из которого состоит изображение, представляет собой отдельный светодиод, благодаря чему отпадает необходимость во внешней подсветке. Цвет свечения в разных моделях может быть разным, что позволяет придавать гаджету стильный и оригинальный внешний вид.

— AMOLED. Экраны на основе матрицы из активных органических светодиодов. Аналогично различным видам TFT, эта техн...ология позволяет создавать цветные дисплеи с высоким разрешением. Её ключевой особенностью является то, что для экрана не требуется отдельная система подсветки — в матрицах AMOLED каждый пиксель светится самостоятельно, в результате чего энергопотребление получается несколько меньшим. При этом подобные экраны отличаются хорошим качеством цветопередачи, отличной яркостью и обширными углами обзора, однако и обходятся заметно дороже TFT.

— Super AMOLED. Усовершенствованная версия описанной выше технологии AMOLED, обеспечивающая более обширную цветопередачу и яркость, а также улучшенную точность и скорость сенсорной отдачи — причём при меньшей толщине дисплея и более низком энергопотреблении. Кроме того, снижена степень отражения внешнего света, такая матрица даёт меньше бликов и лучше видна при солнечном свете.

— E-Ink (E-Paper). Дисплеи, выполненные по технологии «электронной бумаги»; кроме того, в данную категорию включают также экраны типа Memory LCD. Классический E-Ink экран — черно-белый, не оснащается подсветкой (впрочем, она может быть встроена в гаджет отдельно), имеет очень невысокую скорость обновления и слабо подходит даже для секундомеров, не говоря уже о видео или анимированных картинках. С другой стороны, «электронная бумага» отлично видна на ярком свету и имеет очень низкое энергопотребление: электричество ей требуется только при изменении изображения, неподвижная же картинка остается видна даже при полностью отключенном питании. Экраны Memory LCD, в свою очередь, при тех же достоинствах почти не уступают классическим ЖК-матрицам по скорости обновления, однако по ряду причин особого распространения они не получили.

— Transflective. Специфическая разновидность ЖК-матриц, способная работать как за счет собственной подсветки, так и за счет отраженного света. При ярком внешнем свете (например, на солнце) такой экран эффективно отражает его и не требует отдельной подсветки — однако она все равно имеется в конструкции и включается при слабом освещении. Подобный формат работы позволяет заметно снизить энергопотребление по сравнению с традиционными ЖК-экранами, где изображение не видно без подсветки; кроме того, хорошая видимость на ярком свету тоже является немаловажным достоинством. Основной недостаток матриц этого типа — высокая стоимость; кроме того, они делаются в основном монохромными.

— LTPO. OLED и AMOLED-матрицы с адаптивной частотой обновления, изменяемой в широком диапазоне исходя из выполняемых задач. При отрисовке динамичных кадров экраны с LTPO-технологией автоматически поднимают частоту развертки до максимальных значений, при просмотре статичных изображений — автоматически снижают ее вплоть до минимума. В существе технологии лежит традиционная LTPS-подложка с тонкой оксидной пленкой TFT поверх основания тонкопленочных транзисторов. Динамическое управление частотой обновления обеспечивается за счет контроля потоков электронов. Ключевым достоинством LTPO-экранов является сниженное энергопотребление.

Безрамочными (bezel-less) считаются дисплеи, у которых корпус или безель не занимают полезную площадь лицевой панели либо же она сведена к минимуму. С точки зрения дизайна, рамки и безель имеют как плюсы, так и минусы. Одна из наиболее важных причин для добавления существенных рамок к экрану — физическая защита. Безрамочный дисплей очень легко поцарапать или повредить при падении. С другой же стороны, рамка занимает место на экране, и это одна из причин, по которой рамки в современных смарт-часах сводятся к минимуму, делая гаджет более компактным и стильным.

Поворотное кольцо вокруг круглого циферблата смарт-часов. Безель выполняет как минимум декоративную и защитную функцию, а во многих моделях имеет дополнительную разметку и обеспечивает ряд специальных возможностей управления. Путём его вращения осуществляется навигация по меню смарт-часов, также он упрощает взаимодействие с сенсорным экраном носимого устройства. На безель нередко наносятся специальные метки для работы стрелочного циферблата часов в режиме таймера или секундомера. Конкретная реализация возложенных на кольцо функций зависит от определённой модели «умных» часов.

— Металлический. Безель из металла отличается высокой механической прочностью. В материалах изготовления такого колечка вокруг циферблата преимущественно применяется нержавеющая сталь.

— Пластиковый. Бюджетный вариант безеля, который встречается в моделях смарт-часов с пластиковыми корпусами.

Разные ремешки не только выглядят, но часто и ощущаются по-разному; так что сама по себе замена ремешка позволяет дополнительно подстроить гаджет под предпочтения пользователя.

— Быстросъемный. Быстросъемными называют ремешки и браслеты, которые можно надевать и снимать без использования специальных инструментов. Для этого в конструкции предусматриваются соответствующие крепления. Подобная легкость замены влечет за собой еще ряд преимуществ. К примеру, при покупке дополнительного ремешка можно сразу попробовать на практике несколько вариантов и с уверенностью определиться, какой подходит лучше всего. А если гаджет используется в разных ситуациях, можно завести несколько ремешков под каждый случай: например, строгий черный для рабочего времени и яркий оранжевый для выходных. С другой стороны, при поиске быстросъемных браслетов стоит обращать особое внимание на совместимость.

— Съемный. Возможность снять комплектный ремешок гаджета и заменить на другой, по собственному желанию. Возможности по замене при этом могут различаться в разных моделях: так, некоторые умные часы и часы-телефоны совместимы даже с ремешками от обычных наручных часов, а вот фитнес-браслеты, как правило, рассчитаны только на фирменные аксессуары. Как бы то ни было, замена ремешка позволяет изменить как внешний вид гаджета, так и ощущения от его ношения (ведь разные материалы и ощущаются на руке по-разному).

— Кожа. Кожаные ремешки характерны для делового стиля, они выглядят богато и респектабельно, однако и стоят довольно дорого. С практической стороны этот материал характеризуется прочностью, надёжностью и устойчивостью ко влаге; в то же время он довольно требователен к уходу, и при несоблюдении соответствующих правил на ремешке могут появиться трещины.

— Резина / силикон. Довольно популярный материал, применяемый не только для фитнес-браслетов, но и для традиционных часов. Резиновые ремешки выглядят не так богато, как кожаные, однако тоже вполне достойно, при этом они достаточно прочны, долговечны, устойчивы ко влаге и приятно «сидят» на руке. Аналогичным по свойствам является и силикон, который на внешний вид практически не отличим от резины. Но на фоне ее силикон более мягкий, не пережимает руку и приятней на ощупь.

— Металл. Металлические ремешки (браслеты) в основном выполняются из нержавеющей стали, однако встречаются и другие варианты. В любом случае браслеты отличаются высокой прочностью и могут быть как лёгкими, так и массивными, в зависимости от состава металла. Также стоит упомянуть высокую теплопроводность данного материала. Такой браслет приятно холодит руку в теплую пору года, но обратный эффект вызывает в холодную.

— Миланский браслет. Металлические браслеты, выполненные из звеньев...очень мелкого плетения (размером порядка 1 мм, а то и меньше). Материал такого браслета может быть разным; чаще всего это сталь, однако встречаются и более дорогие металлы. В любом случае такой браслет имеет оригинальный внешний вид, а также обеспечивает хороший доступ воздуха, позволяя коже дышать. Из недостатков «милана» можно отметить то, что звенья могут «закусывать» волосы на руке, создавая дискомфорт.

— Ткань. Как правило, для ремешков используется прочная плотная ткань (вроде «кордуры» на основе нейлона), устойчивая к влаге, ультрафиолету и другим неблагоприятным факторам. Для некоторых пользователей этот материал приятнее, чем другие варианты; однако по ряду технических причин ремешки из ткани особого распространения не получили.

Многие модели наручных гаджетов доступны с несколькими вариантами ремешков, на выбор покупателя.