Сравнение Smart Watch M2 vs Aspolo TW64

Виды спортивных и медицинских измерений, поддерживаемые гаджетом (плюс некоторые функции схожего назначения, такие как отслеживание сна, умный будильник, уровень стресса и женский календарь). Отметим, что функции из этого списка могут встречаться не только в специализированных фитнес-браслетах (см. «Тип»), но и в более традиционных устройствах вроде умных часов. А вот, собственно, наиболее популярные варианты:

— Частота пульса. Частота сердечных сокращений — один из самых важных физиологических параметров человека. Так, чтобы спортивная тренировка была максимально эффективной, пульс должен находиться в определенном диапазоне (конкретное значение зависит от цели тренировки и личных особенностей пользователя). А при некоторых заболеваниях и процедурах лечения ускорение или замедление пульса может быть важным сигналом, в том числе предупреждением об опасности.

— Давление (тонометр). Датчик, позволяющий замерять артериальное давление пользователя. Стоит учитывать, что точность такого датчика обычно довольно невысока, погрешность замеров может составлять 10 % и даже более; так что полноценного медицинского тонометра он не заменит. С другой стороны, гаджет с данной функцией вполне способен определить критическое повышение или понижение давления, что позволит с...воевременно принять нужные меры.

— ЭКГ (кардиограмма). Датчик, позволяющий получать подробные данные о работе сердца пользователя. Отметим, что такой датчик не является полноценным электрокардиографом — по сути, он представляет собой продвинутую разновидность пульсометра, способную отслеживать особенности сердечного ритма. Тем не менее, даже этого хватает, чтобы обнаружить некоторые опасные явления — например, фибрилляцию предсердий, которая сперва бывает неощутима для человека — и вовремя принять соответствующие меры.

— Вариабельность сердечного ритма (HRV). Датчик для измерения интервалов между последовательными сокращениями сердечной мышцы. Эти измерения являются важными показателями работы нервной системы и могут отражать уровень стресса, физическую форму, общее состояние организма. Вместе с тем показатель вариативности сердечного ритма (HRV) помогает оценить готовность пользователя к физическим нагрузкам, определяя оптимальные моменты для тренировок и отдыха.

— Уровень кислорода в крови. Датчик (так называемый пульсоксиметр), определяющий насыщенность крови кислородом (сатурацию); при этом измерение осуществляется неинвазивным методом — без проколов и других повреждений кожи. Как и большинство «медицинских» датчиков в наручных гаджетах, не отличается точностью и не является полноценным медицинским прибором, однако вполне способен среагировать на критическое снижение уровня кислорода в крови. Считается, что наличие пульсоксиметра актуально прежде всего при некоторых заболеваниях, когда сатурация может снижаться из-за самой болезни или особенностей принимаемого лечения. Однако данная функция может пригодиться и вполне здоровым пользователям, часто бывающим на большой высоте — прежде всего альпинистам и воздухоплавателям.

— Температура тела. Наличие датчика для измерения температуры позволяет производить замеры без применения термометров. Естественно, погрешности дают о себе знать, поэтому легкое отклонение от нормы можно и не определить, но существенное увеличение температуры устройство легко зафиксирует.

— T° окружающей среды. Несмотря на то, что умные часы носятся на теле, встроенные датчики в них обычно предназначаются для измерения температуры окружающего воздуха. Эта информация может пригодиться как для общей оценки окружающих условий, так и для специфических целей — в частности, прогноза погоды. Нередко часы с данной функцией имеют также барометр (см. «Навигация»).

— Кол-во шагов. Традиционный шагомер — функция для подсчета количества шагов, сделанных пользователем. При таких замерах обычно используются данные с акселерометра, и результаты получаются довольно точными: современные акселерометры в большинстве своем хорошо калиброваны и вполне способны отличать сотрясения при шагах от взмахов рукой и других посторонних движений. Исключением являются поездки в наземном транспорте: многие наручные гаджеты воспринимают тряску как шаги, что стоит учитывать при оценке полученных результатов.

— Пройденное расстояние. Замер общего расстояния, пройденного пользователем. Для этого обычно используются либо данные с шагомера, либо GPS-модуль (см. «Навигация»); каждый вариант имеет свои достоинства. Так, шагомер обходится дешевле, его можно использовать даже в помещениях без окон, куда не доходит сигнал со спутников, и на тренажерах вроде беговых дорожек, где пользователь не двигается относительно земли. GPS, в свою очередь, дает более высокую точность, особенно на больших расстояниях, и не подвержен ложным срабатываниям в транспорте. В некоторых продвинутых гаджетах эти способы могут сочетаться — это недешево, однако позволяет совместить достоинства обоих вариантов и добиться максимальной точности.

— Скорость движения. Определение скорости движения пользователя. Как и для пройденного расстояния, замер может осуществляться разными способами; подробнее о них см. выше. Здесь же отметим, что многие гаджеты с этой функцией способны не только определять текущую скорость, но также постоянно фиксировать ее значение и выводить различные показатели: максимальная достигнутая скорость, среднее значение за тренировку и т.п.

— Расход энергии (калории). Замер количества калорий, потраченного пользователем в процессе движения. Эти данные являются довольно приблизительными, так как вычисляются по косвенным параметрам (скорость и дальность движения, личные особенности человека и т. п.). Тем не менее, даже такой точности бывает вполне достаточно для определения общей эффективности тренировок.

— Кол-во сжигаемого жира. Измерение количества жира, сожженного за тренировку. Как и в случае с калориями (см. выше), результат таких замеров получается довольно приблизительным. Тем не менее, на практике абсолютная точность не требуется, а данные об устранении излишков жира могут стать мощным средством мотивации.

— Время активности. Замер общего времени, в течение которого пользователь активно движется. Во многих моделях такой замер может предусматривать дополнительные возможности — например, фиксацию нескольких периодов активности с перерывами между ними и определение соотношения между временем движения и временем отдыха.

— Умный будильник. Будильник, отслеживающий фазы сна пользователя и подающий сигнал для пробуждения в оптимальный для этого период. Человеческий сон состоит из чередующихся фаз, и пробуждение в «неудачную» фазу создает ощущение вялости и разбитости, даже если времени на сон было достаточно. Умный будильник позволяет избежать таких ситуаций; его работа основана на отслеживании пульса, темпа дыхания и других параметров, которые различаются в зависимости от фазы сна. Стоит учитывать, что отклонение сигнала от заданного времени может составлять до получаса, однако это обычно отклонение в сторону более раннего подъема. В итоге риск опоздать с умным будильником — нулевой, а «недоспанное» время компенсируется оптимальным моментом пробуждения.

— Отслеживание сна. Оценка качества сна базируется на данных с бортовых датчиков фитнес-браслетов или умных часов. В частности, пульсометр контролирует количество сокращений сердечной мышцы, акселерометр — движения пользователя. Датчик уровня кислорода в крови, если таковой имеется в распоряжении носимого гаджета, повышает точность сбора сведений о качестве сна. По показаниям сенсоров фиксируются моменты входа в фазу глубокого сна и выхода из неё. Именно в этот период происходит восстановление нервной системы и накопление энергии на день грядущий. В глубоком сне человек может полностью перезагрузиться и набраться сил, в стадии быстрого сна мозговая активность практически не отличается от состояния бодрствования. Функция анализа качества сна помогает определить наиболее подходящие временные рамки для отхода ко сну и предоставляет персонализированные рекомендации для улучшения ночного отдыха.

— Уровень стресса. Уровень стресса организма позволяет оценить метрика, определяющая вариабельность сердцебиения — разницу во времени между последовательными сокращениями сердечной мышцы. Во внимание также принимаются частота дыхания, максимальное потребление кислорода и его избыточное потребление после тренировки. Оценка уровня стресса даёт чёткое представление о переживаниях пользователя в течение дня, вместе с тем ценность этого параметра состоит в определении наиболее оптимального режима тела для тренировки. Высокая вариабельность сердечного ритма обычно указывает на хорошую форму для занятий спортом, низкая может гласить об усталости, обезвоживании или плохом самочувствии. Всё это напрямую влияет на способность эффективно тренироваться. Чётких единиц измерения уровня стресса не существует — в смарт-часах параметр обычно показывается в виде шкалы от 0 до 100, нередко с указанием количества часов пребывания организма в стрессе и времени его восстановления до нормального состояния.

— Женский календарь. Инструмент для отслеживания менструального цикла у представительниц прекрасного пола держит руку на пульсе событий предполагаемых дат менструального периода, позволяет определить наиболее благоприятные дни для зачатия, помогает вовремя заметить тревожные симптомы и предупредить многие заболевания при нарушениях цикла. Исходя из общей продолжительности цикла, устройство рассчитывает предположительную дату начала следующей менструации. В женском календаре фиксируются даты цикла, окна фертильности и день овуляции. Добавляя в него собственные заметки, можно отслеживать колебания сна, аппетита, спортивной формы, смены настроения и прогнозировать самочувствие на определённый день.

Помимо описанных выше, в современных наручных гаджетах могут встречаться и более специфические виды измерений.

Наличие в гаджете сенсорного экрана — наподобие тех, что применяются в смартфонах и планшетах. Такой экран дает дополнительное удобство: многими функциями проще управлять за счет прикосновений и жестов на дисплее, чем за счет кнопок и другого аппаратного оснащения. С другой стороны, сенсорный экран заметно влияет на стоимость устройства по сравнению с аналогами.

Диагональ дисплея, установленного в гаджете; для круглых экранов, соответственно, указывается диаметр.

Более крупный экран, с одной стороны, получается более удобным в использовании, с другой — заметно влияет на габариты всего устройства, что особенно критично для наручных гаджетов. Поэтому производители выбирают размер дисплея в соответствии с назначением и функционалом каждой конкретной модели — чтобы и места на экране хватало, и само устройство было не слишком громоздким.

Также стоит сказать, что экраны со схожей диагональю могут иметь разные пропорции сторон. К примеру, традиционные умные часы обычно оснащаются квадратными или круглыми матрицами, тогда как в фитнес-браслетах экраны часто делают вытянутыми в высоту.

Тактовая частота процессора (CPU), установленного в гаджете.

В теории высокая тактовая частота положительно сказывается на быстродействии и производительности; однако на практике данный параметр имеет чисто справочное и рекламное значение. Это связано с тем, что реальные возможности CPU зависят от целого ряда других моментов, а общая производительность системы — еще и от свойств остальной «начинки». Кроме того, производители подбирают процессоры с таким расчетом, чтобы их производительности гарантированно хватало с учетом запланированной специализации и функционала гаджета. Поэтому при выборе на данный параметр можно не обращать особого внимания.

Количество оперативной памяти (RAM), установленной в гаджете.

Этот параметр является одним из ключевых для общего быстродействия системы: чем больше RAM — тем быстрее работает устройство, тем проще справляется с «тяжеловесными» задачами и тем обширнее набор приложений, которые гаджет способен «вытянуть». Отметим, что большое количество оперативной памяти способно компенсировать даже относительно слабый процессор. В то же время нужно помнить, что разные операционные системы (см. выше) имеют разные требования к RAM и особенности её использования; поэтому сравнивать по этому показателю можно только модели на одной программной платформе.

Количество собственной энергонезависимой памяти, предусмотренной в конструкции часов/браслета. Эта память применяется для постоянного хранения различной информации: журнала звонков, полученных SMS и других сообщений, дополнительных приложений, данных о физической активности за определённое время и т.п. Чем больше ее объем — тем больше данных можно хранить в устройстве без необходимости «чистить» его для освобождения места. С другой стороны, в работе умных часов большие объемы (64 ГБ, 32 ГБ, 16 ГБ, даже 8 ГБ и 4 ГБ) требуются далеко не всегда, стоят емкие накопители довольно дорого, а неплохой альтернативой для них могут стать сменные карты, устанавливаемые в соответствующий слот (см. ниже).

Способ зарядки аккумулятора, предусмотренный в гаджете.

— MicroUSB. Зарядка через стандартный порт microUSB. Главное преимущество данного варианта заключается в возможности зарядки от любого microUSB-кабеля или зарядного устройства с таким разъемом, не обязательно фирменного. С другой стороны, сам разъем по меркам наручных устройств имеет довольно крупные размеры и может заметно сказаться на увеличении габаритов гаджета.

— USB type C. Компактная разновидность интерфейса USB двусторонней конструкции, позволяющая вставлять штекер любой стороной. Спецификация USB type C предусматривает ряд расширенных возможностей по питанию — в частности, именно под этот разъем разработаны различные технологии быстрой зарядки.

— Фирменный коннектор. Зарядка через кабель, который подключается к часам при помощи оригинального фирменного интерфейса. Другой конец кабеля, как правило, имеет стандартный интерфейс — чаще всего USB, позволяющий использовать для зарядки любой компьютерный порт или сетевой адаптер с таким разъемом. Фирменные же разъемы могут быть более миниатюрными, чем microUSB, и лучше вписываться в компоновку часов. Однако для зарядки приходится, как правило, использовать только оригинальные аксессуары, включая фирменные кредлы-подставки, которые предназначаются в основном для постоянного нахождения на одном месте.

— Беспроводная. Главным преимуществом технологии беспроводной зарядки является отсутствие каких-либо разъемов — что немаловажно, учитывая миниатюрные размеры наручных гаджетов. В то же время такой способ занимает больше времени и заметно сказывается на стоимости устройства. Отметим, что беспроводная зарядка не является бесконтактной: соответствующие зарядные устройства могут иметь вид подставки или платформы, на которую необходимо положить часы, либо же магнита, крепящегося к задней крышке гаджета, и т.п.

— Магнитная. Зарядка через кабель с выпуклыми металлическими контактами, которые примагничиваются к коннектору на задней крышке корпуса носимого гаджета. Магнитная контактная группа не имеет зазоров, что улучшает пыле- и влагозащитные качества смарт-часов, также зарядный штекер сам притягивается к магнитному коннектору, избавляя от необходимости искать правильное положение для подключения кабеля.

— Разъем USB A. Наличие встроенного разъема позволяет подключать гаджет сразу к зарядному устройству, ноутбуку, павербанку без использования дополнительных кабелей.

Тип элемента питания, штатно установленного в часах/браслете.

— Li-Ion (литий-ионный). Собственный аккумулятор оригинального формата, выполненный по технологии Li-Ion. Подобные батареи сочетают компактные габариты с хорошими показателями ёмкости, они неприхотливы в использовании, долговечны и надёжны, а из существенных недостатков можно отметить разве что некоторую чувствительность к низким температурам. Как следствие, эта технология является одной из самых популярных в современной портативной электронике, в т.ч. носимых аксессуарах.

— Li-Pol (литий-полимерный). Обновлённый и улучшенный вариант технологии Li-Ion (см. выше). При тех же основных достоинствах литий-полимерные элементы характеризуются ещё большей ёмкостью при тех же небольших габаритах и массе, они стабильнее держат напряжение по мере разряда и более устойчивы к низким температурам. В то же время и стоят такие батареи несколько дороже.

— Батарейка. Питание от сменной батарейки — как правило, компактной «таблетки» того или иного типа. Такие батарейки имеют сравнительно невысокую емкость и обычно делаются одноразовыми, то есть не допускают перезарядки. Поэтому подобное питание встречается в основном среди двух категорий устройств: в фитнес-браслетах без дисплея, а также часах классической конструкции с минимумом «умных» функций, не требующих большого количества энергии.

Емкость аккумулятора, штатно установленного в гаджете.

Теоретически чем выше емкость — тем большее время работы на заряде может обеспечить батарея. Однако на практике автономность гаджета зависит еще и от его энергопотребления, а оно определяется характеристиками дисплея и «начинки». Поэтому сравнивать по емкости батареи можно лишь модели одного типа с очень похожими характеристиками; а для точной оценки автономности лучше ориентироваться на прямо заявленное время работы в том или ином режиме (см. ниже).

Также стоит сказать, что емкие батареи неизбежно получаются довольно тяжелыми и громоздкими. Так что емкость аккумуляторов, устанавливаемых в наручные гаджеты, сильно ограничивается также габаритами и весом.